1. 유아 비염 증상 신호 : 눈, 코, 입을 문지르거나 잦은 재채기와 콧물
유아시기 비염을 앓고 있는 아이들은 비염으로 인한 불편함은 줄이기 위하여 다양한 행동들을 보이게 되는데 알레르기성 비염을 앓는 아이들이 자주 하는 행동들을 위주로 살펴보겠습니다.
비염의 대표적인 증상으로는 재채기와 콧물이 있는데 알레르기성 비염이 있는 아이는 재채기를 자주 하고 코가 가려워서 코를 문지르거나 눈을 문지르기도 합니다. 일부는 코와 입을 함께 문지르며 입을 막는 동작을 보이기도 합니다. 아이가 재채기를 자주하고 눈과 코, 입을 문지르는 동작을 자주 보인다면 알레르기성 비염을 앓고 있는 신호일 수 있기 때문에 아이의 행동에 주의를 기울이고 심해질 경우 가까운 병원에 방문하여 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 유아 비염 종류와 검사방법
│유아 비염의 종류 : 알레르기성 비염, 비알레르기성 비염
성인의 비염과 같이 유아 비염에도 다양한 형태와 원인이 존재합니다. 대표적으로 알레르기성 비염, 비알레기성 비염으로 나뉘지만 감기, 감염성 비염, 구강 감염으로 인한 비염, 환경적 비염도 존재합니다.
알레르기성 비염은 가장 흔한 비염이며 꽃가루 알레르기나 풀 알레르기등 알레르기겐에 노출됨으로써 발생하기도 합니다. 흔히 볼 수 있는 증상으로는 코, 눈 등 가려움증 재채기 등의 증상이 나타납니다.
비알레르기성 비염은 선척적으로 타고나는 코 구조적인 원인이나 환격적원인, 감기가 비알레르기성 비염에 해당됩니다. 비알레르기성 비염은 다양한 감기 바이러스에 의해 감염되어 발생될 수도 있고 입안의 감염으로 인한 구강 감염 비염, 특정 환경이나 공기 중의 화학 물질로 인하여 발생할 수 있습니다.
│유아 알레르기성 비염 검사방법과 종류 : 피부 알레르기 테스트, 혈액검사
너무 어린 유아에게는 추천하지 않는 방법이지만 아이가 앓고 있는 비염정도가 심하거나 걱정이 되는 정도라면 전문의와의 상담을 통하여 알레르기 검사를 하는 것도 좋은 방법입니다. 보통 일반적으로 혈액 검사를 많이 진행하는데 혈액을 채취하여 알레르겐에 대한 항체 수준을 측정하는 방법입니다. 또 다른 방법으로 피부 알레르기 테스트가 있는데 주사 바늘로 알레르겐을 아이의 피부에 삽입하고 반응을 측정하는 안전한 방법이 있습니다. 천식을 동반하는 알레르기 비염의 경우 폐기능 검사를 통하여 폐의 상태를 확인하기도 합니다.
3. 유아 비염 치료 방법과 완화 방법
│유아 비염 치료 방법 : 원인차단, 비염 스프레이 및 약물 처방, 면역치료
유아 비염 치료방법에는 다양한 것들이 존재하는데 아이의 연령이나 증상, 원인 등을 고려하여 전문의와 상담 후 치료하는 것이 중요합니다.
첫째로, 알레르기 반응 검사등을 통하여 원인이 파악되었다면 알레르기 반응을 일으키는 원인으로부터 아이와의 접촉을 차단하고 피할 수 있도록 안전한 환경을 조성해 주어야 합니다. 비염이 심할 경우 비염 스프레이등을 처방받아 코 내부의 염증을 줄여주고 재채기 콧물 등을 완화시켜주는 것도 좋습니다. 또한 전문가가 처방해 준 약물 복용은 알레르기 증상을 완화시켜 주는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 알레르기 치료제의 경우 염증 치료등을 목적으로 하기 때문에 너무 어린이 아이에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 만 2세 미만의 아이라면 특히 전문의와의 상담을 통하여 처방받은 후 사용하여야 합니다. 이렇게 알레르기 원인을 차단하고 스프레이 및 약물 처방등을 했는데도 완화되지 않는다면 면역 치료를 고려하는 방법도 있습니다.
│유아 비염 완화 방법 : 공기청정, 외출 후 청결유지, 습도조절, 수분공급
비염을 완화시켜 주기 위하여 양육자는 최대한 할 수 있는 만큼의 환경을 조성해 주는 것이 중요합니다. 먼지나 공기중의 환경에의한 알레르기 증상이 일어나기 쉽기 때문에 항상 청결한 환경을 조성해 주고 공기청정기를 사옹하여 먼제, 유해물질 등을 줄여주는 것이 좋습니다. 외출 후에는 아이와 가족 구성원들 모두 옷을 갈아입고 손씩기 등을 통하여 청결을 유지해 주어야 합니다. 적절한 습도 또한 알레르기비염에 중요한 역할을 하는데 습도가 너무 높거나 낮으면 먼지 유발등에 영향을 미칠 수 있기때문에 적절한 습도를 유지해 주는것이 좋습니다. 건조한 공기는 비염에 좋지 않게 때문에 적절하게 수분을 섭취할 수 있도록 도와주고 가능하면 면재질의 옷을 입혀주고 수면환경 또한 알레르기반응을 일으키는 요소가 적은 면 소재로 청결 하게 유지시켜 주는 것이 좋습니다. 알레르기성 비염이 있는 아이들은 자주 비염 반응이 나타나기 때문에 일상생활에서 이러한 사항들을 유지시킬 수 있도록 도와주는 것이 비염유발을 줄이는 지름길이라고 할 수 있습니다.
4. 유아 비염에 좋은 음식 : 시금치, 베리류, 오메가-3, 비타민C, 매실차
비염은 염증을 동반하기 때문에 염증을 줄이는데 도움이 되는 음식들이 좋습니다. 염증을 줄여주는 음식으로는 시금치, 케일, 브로콜리, 블루베리, 딸기, 연어, 고등어 등이 있습니다. 항산화 효과가 있는 비타민C도 염증을 완화하는데 도움이 되면 비타민C감 많이 함유된 음식으로는 오렌지, 파인애플, 레몬, 딸기등이 있습니다. 항염과 항산화 특성이 있는 매실차도 비염 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있는데 매실에는 비타민C, 비타민A, 칼슘, 칼륨 등이 포함되어 있어 알레르기 비염뿐 아니라 다른 증상을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 매실의 항산화 작용은 염증을 억제하고 면역체계를 조절함으로써 알레르기성 비염을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.