1. 유아 천식 증상 : 기침, 숨소리, 가슴압박 및 통증
호흡기 질환의 일부를 천식이라고 합니다. 천식에 걸린 아기나 유아가 나타내는 증상에는 다양한 증상이 있는데 기침, 평소와 다름 숨소리, 가슴 압박 및 통증 등이 있습니다.
기침은 밤이나 아침 또는 건조할때 많이 나타날 수 있습니다. 천식 증상이 있는 아기나 유아는 목감기 증상이 아니어도 기침을 잦게 할 수 있고 숨소리가 평상시와 달리 색색 거리는 소리는 내거나 불편한 소리를 들을 수 있습니다. 양육자에게 직접 표현하거나 전달할 수 없겠지만 천식이 걸린 아이는 가슴에 압박감을 느낄 수 있고 기도가 수축되면서 호흡이 어려워 가슴이 아플 수 있습니다.
이런 증상이 발견된다면 초기에 병원에 방문하여 치료하는것이 중요합니다. 천식은 일반적인 감기와 함께 동반되기도 하는데 일반 목감기, 기침감기가 오래가면서 천식으로 이어지기도 합니다. 감기가 걸린 아기가 숨소리가 많이 이상하거나 기침이 더 심해진다면 천식을 의심해 볼 수 있으니 감기증상이 완치될 때까지 아이의 숨소리를 관찰하고 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
2. 유아 천식의 종류 : 알레르기성 천식, 비알레르기성 천식
유아 천식의 종류에는 크게 알레르기성 천식과 비알레르기성 천식으로 분류되며 혼합형 천식도 발견될 수 있습니다.
알레르기성 천식은 평상시에 알레르기에 민감한 아기나 유아들에게 많이 나타나는 증상으로 먼지나 곰팡이 특정 꽃가루나 동물등에 의하여 유발 될 수 있습니다.
비알레르기성 천식은 환경적인 요인으로 인하여 발생되며 위에서 말한 감기등에 의한 호흡기감염이나 공기오염, 계절변화에 따른 환경적인 요인, 스트레스등이 비알레르기성 천식으로 분류됩니다.
혼합형 천식은 알레르기성과 비알레르기성이 혼합되어 발생하는 경우로 한가지 특정 요인이 아닌 여러 가지 요인에 의하여 발생하는 천식을 혼합형 천식으로 분류합니다.
3. 유아 천식 예방법과 치료방법
│유아 천식 예방 방법
천식 예방 방법으로는 천식 증상과 종류에 따라 예방하는 방법이 다를 수 있습니다. 알레르기성 천식의 경우에는 알레르기를 유발하는 요인들을 제거해야 하며 맑은 공기를 유지하기 위해 환기를 자주 시키고 청소를 주기적으로 하여 깨끗한 환경을 조성해 주어야 합니다. 흡연이나 음식을 조리하기 위하여 발생되는 연기등을 최소화하여야 하며 공기청정기 등을 통하여 신선한 공기를 유지시켜 주는 것이 중요합니다. 천식은 호흡기 기능과 직접적으로 연결이 되어 있기 때문에 규칙적인 운동을 통하여 체력을 강화하고 호흡기 기능을 향상 시켜주기 위하여 노력하는 것도 좋은 방법입니다. 천식이 주기적으로 나타나거나 전문의의 권유로 의약품을 구비하고 있는 경우 천식 예방을 위하여 약품을 복용하여 천식으로 인한 발작을 예방할 수 있습니다.
│유아 천식 치료 방법 : 흡입치료
천식 치료 방법으로는 다양한 약물을 흡입하여 치료하는 방법이 있는데 기관지 확장제, 스테로이드, 감수제, 레클로스틴 등을 흡입하여 치료하는 방법이 있습니다.
기관기 확장제는 천식발작 증상을 보일 때 기관지를 확장시켜 호흡을 도와 호흡이 안정적으로 돌아올 수 있도록 도와주는 약물입니다.
스테로이드는 기관지 내의 염증을 줄여주고 진정시키는데 도움이 되는 약물로 장기적으로 사용되며 천식발작을 예방하고 완화하는데 많은 도움이 되는 약물입니다.
감수제는 흡입 감수제와 구강 감수제가 있는데 두 가지 모두 주로 심한 발작 증상을 보일 때 사용되며 기관지를 확장시켜주고 염증을 줄여주며 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다.
위는 천식 발작 시에 사용되는 약물들이며 아기나 어린이에게 주로 사용되는 약물은 레클로틴으로 천식 발작을 예방하고 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.
4. 천식에 좋은 음식 VS 피해야 하는 음식
│천식에 좋은 음식 : 과일과 채소, 고기와 어류, 견과류, 건강한 지방
천식에는 비타민 C와 비타민 E가 좋으며 대체 음식으로는 브로콜리, 시금치 등의 채소나 오렌지, 딸기, 파인애플 등의 과일이 많은 도움이 됩니다. 또한 마그네슘, 칼슘, 칼륨섭취도 도움이 되며 고기와 어류를 통한 단백질 섭취도 천식을 예방하고 완화하는데 도움이 됩니다. 호두, 아몬드, 캐슈넛 등이 견과류도 도움이 되는데 견과류의 경우 아이들마다 알레르기 반응을 일으키는 경우도 있기 때문에 조심해서 섭취하여야 합니다. 우유나 요구르트, 치즈, 버터, 올리브오일, 아보카도 등도 천식에 좋은 음식입니다.
│천식이 있는 아이가 피해야 하는 음식
위에서 우유나 치즈등의 유제품이 좋다고 설명하였는데 일부 아이들은 이에 알레르기 반응을 일으키기도 하기 때문에 조심시킬 필요가 있습니다. 특정 음식에 알레르기 반응이 있는 아이는 해당 음식을 피해야 하며 인공 색소나 감미료, 방부제등이 많이 첨가된 가공식품들은 천식을 유발하는 요인이 되기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 건강한 지방이 아닌 단순 지방으로만 이루어진 음식들도 천식에는 독이 될 수 있으며 나트륨이 많이 들어간 음식이나 당이 높은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
5. 천식이 있는 아이의 양육자가 해야 할 일
아이가 천식증상이 자주 있는 경우 양육자는 전문 의료기관의 전문의와 상담하여 천식 발작 시 대처방법이나 약물투여 용법 및 용량을 정확하게 이해하고 있어야 합니다. 먼지나 연기등의 천식유발 알레르기 요소들을 제거하고 환경을 쾌적하게 유지해주어야 하며 학교나 주변인들에게 아이가 정상적인 생활을 할 수 있도록 도움을 요청하고 공유하여야 합니다. 긴급상황에 대처할 수 있도록 전문의가 처방해 준 약품을 항상 소지하여야 하고 아이에게 천식을 이해시키고 스스로 관리할 수 있도록 도와주어야 합니다.